跑马拉松不仅对身体有益，还能在自己身上找到‘健将精神’。对于企业而言，跑完马拉松个人效率会提高，对事情判断也会非常准确。增强员工对团队和同事的信任感，培养团队精神，帮助员工释放压力，让员工又更积极乐观的心态来面对工作和生活。跑一个小时，可能有五个小时的回报，提高日常生活的“幸福感”。这对工作、对家庭、对社会都有好处。

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